Online Impuls zum Kaffee:

Veränderungsprozesse, wirtschaftliche Unsicherheiten und steigender Arbeitsdruck prägen derzeit den Alltag vieler Beschäftigter. Betriebs- und Personalrät*innen erleben diese Entwicklungen oft aus nächster Nähe: Sie sind Ansprechpersonen für Kolleginnen und Kollegen, begleiten Konflikte und nehmen wahr, wenn Belastungen zunehmen. Um Stressreaktionen bei andern - und auch bei sich selbst - besser einschätzen und angemessen darauf reagieren zu können, ist es wichtig zu verstehen, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper, Denken und Verhalten hat.

Der Online-Impuls lädt dazu ein, dem eigenen Stress auf die Spur zu kommen. Er vermittelt verständlich, was im Körper bei Stress geschieht, welche Faktoren Stresse auslösen und verstärken und wie sich unterschiedliche Stressreaktionen zeigen können, Die Teilnehmenden reflektieren ihre persönliche Stressmuster, lernen Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen und entwickeln Strategien um in belastenden Situationen handlungsfähig zu bleiben - für sich selbst und im Umgang mit anderen.

 

Eine Kooperation der katholischen Betriebsseelsorge & Katholischer Arbeitnehmer-Bewegung der Erzdiözese Freiburg sowie dem Kirchlichen Dienst in der Arbeitswelt der Evangelischen Landeskirche in Baden